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Le malate de magnésium est une type de complément de magnésium qui associe le magnésium à l'acide malique, un acide biologique naturellement présent dans de nombreux fruits. Cette mélange unique offre un quantité de avantages par la bien-être et est de supplémentaire avec utilisée comme complément alimentaire au Canada. Dans ce texte, nous explorerons les bienfaits et les utilisations du malate de magnésium.

Bienfaits du Malate de Magnésium

1. Soutien Énergétique : nutrition Fonctionnelle Le malate de magnésium est généralement utilisé pour étendre les niveaux d'énergie et réduire la fatigue. L'acide malique est concerné dans la fabrication d'puissance dans les cellules, ce qui peut aider à améliorer la vitalité et l'aptitude à aider à faire face au stress quotidien.

2. Soutien Musculaire : Le magnésium est important par la santé musculaire, aidant à détendre les tissus musculaires et à prévenir les crampes. Le malate de magnésium pourrait être particulièrement utile par les individus affecté par douleurs musculaires et de tensions, car l'acide malique peut aider à se débarrasser les déchets métaboliques des muscles.

3. Soutien Digestif : L'acide malique a des propriétés alcalinisantes qui peuvent aider à équilibrer le pH de l'estomac et à assister une digestion saine. Le malate de magnésium pourrait donc se rendre utile par alléger les problèmes digestifs tels que les brûlures d'abdomen et l'indigestion.

4. Soutien Cardiovasculaire : Le magnésium est essentiel par la santé cardiovasculaire, aidant à contrôler le rythme cardiaque et la stress artérielle. Le malate de magnésium pourrait contribuer à maintenir un cœur en bonne santé en fournissant une forme extrêmement absorbable de magnésium.

Utilisations du Malate de Magnésium

Le malate de magnésium est sur le marché en dessous forme de capsules ou de comprimés et peut être pris comme complément alimentaire. Les doses recommandées varient en réaliser des besoins individuels et des suggestions d'connaissant de la santé. Il pourrait être pris quotidiennement par aider la santé générale ou utilisé de méthode ciblée pour traiter des problèmes spécifiques tels que la fatigue, les douleurs musculaires ou les problèmes digestifs.

Conclusion

Le malate de magnésium est une forme de supplément de magnésium utile par la bien-être énergétique, musculaire, Metagenics Electroplus digestive et cardiovasculaire. En tant que complément alimentaire, il peut être utilisé par assister un grande sélection de fonctions corporelles et améliorer le bien-être commun. Cependant, il est tout le temps bénéfique de demander l'avis de un expert de la santé précédent de commencer tout nouveau supplément, surtout au cas par quoi vous aussi avez des problèmes avec bien-être préexistants ou si vous prenez d'autres médicaments.